¿Como te Sentirías si la Próxima vez que Hables en Público Sientes MÁS Confianza?
Imagina que sin razón aparente te sientes más seguro de ti mismo y esa seguridad se proyecta en tus palabras cuando hablas.
A continuación te voy a enseñar algo que aprendía hace mucho tiempo y he venido aplicando en todos los aspectos de mi vida con EXCELENTES resultados…
Se trata de una rutina de re-programación mental positiva. Consta de una serie de declaraciones y afirmaciones que me repito a mi mismo todos los días y me ayudan, entre otras cosas, a tener más seguridad y confianza al hablar en público.
Voy a compartir contigo esta pequeña pero poderosa rutina que realizo todos los días.
Por la mañana, justo después de despertar:
Lo primero que hago al despertar es dar gracias, así que empiezo con mi rutina de agradecimiento y luego prosigo con las declaraciones de los cambios positivos que quiero lograr en mi vida:
- «Gracias por este nuevo día.»
- «Hoy será un día extraordinario.»
- «Hoy me espera un excelente día y lo voy a disfrutar al máximo.»
- «Te amo Dios, me amo a mi mismo, amo a todas las personas que me rodean y amo a toda la humanidad.»
- «Gracias por el aire que respiro, el agua que bebo y el agua que me limpia y me refresca»
- «Gracias por que tengo a mi familia, a mis seres queridos y amigos.»
- «Gracias por la oportunidad de aprender y compartir mis conocimientos y habilidades en mi trabajo.»
- «Gracias por la oportunidad de crecer y aprender cosas nuevas.»
- «Gracias porque todo mi cuerpo está sano, fuerte y con energía suficiente.»
- «Todos los días bajo todos los puntos de vista voy de mejor en mejor.»
- «Me siento cuidado y protegido por mi fuente divina.»
- «Soy un hombre (o si eres mujer) totalmente seguro de mi mismo y capaz de lograr TODO lo que me proponga.»
- «Cada vez soy más puntual y disciplinado.»
- «Cada vez soy mejor para comunicarme y relacionarme con los demás.»
- «Cada vez soy mejor para hablar en público.»
- «Cada día tengo la habilidad de expresar mejor mis ideas.»
- «Cada vez hablo con más confianza.»
- «Cada vez hablo con más seguridad.»
- «Estoy desarrollando cada vez más seguridad y confianza en mi mismo.»
- «Yo soy un gran comunicador.»
- «Hoy voy a hablar, caminar y actuar con gran seguridad.»
- «Hoy trabajo con disciplina y me acerco cada vez más a mis sueños.»
- «Estoy listo para enfrentar cada reto de hoy con la mejor actitud.»
- «Yo SÍ puedo.»
Por la noche, antes de dormir:
- «Gracias por este día que tuve la oportunidad de experimentar.»
- «Hoy fue un excelente día y lo disfruté al máximo.»
- «Gracias por toda la abundancia y prosperidad que hay en mi vida.»
- «Cada día es mejor que el anterior.»
- «Yo soy cada vez más seguro de mi mismo.»
- «Me estoy convirtiendo en un gran comunicador.»
- «Cada vez hablo con más confianza y sé que soy capaz de hacerlo muy bien.»
- «Yo sé que puedo lograr todo lo que me proponga.»
- «Esta noche voy a descansar profundamente y mañana será un gran día.»
- «Te amo Dios, me amo a mi mismo, amo a todas las personas que me rodean y amo a toda la humanidad.»
Antes de tu presentación:
Cuando voy a realizar una presentación en público, repito para mi mismo las siguientes afirmaciones:
- «Me siento pleno y tranquilo.»
- «Estoy muy agradecido de estar vivo, experimentando este instante.»
- «Yo confío en mi mismo.»
- «Yo tengo FE en que todo mejora día con día.»
- «Yo creo en mis capacidades.»
- «Siento la seguridad de que lo voy a hacer muy bien.»
- «Yo sé que lo voy a hacer muy bien hoy.»
- «Yo puedo hablar con gran confianza.»
- «Yo puedo captar el interés de las personas.»
- «Yo puedo conmover sus emociones.»
- «Yo puedo persuadirlos.»
- «Me he estado preparando muy bien y merezco el Éxito.»
- «Estoy preparado para tener éxito el día de hoy.»
- «Mi preparación ha valido la pena.»
- «Yo puedo hacerlo muy bien.»
Te sugiero imprimir estas declaraciones y aprendértelas de memoria. Si las repites todos los días, notarás una gran diferencia en la manera en que te expresas. Esa tranquilidad y seguridad te permitirán influir en las personas y convencerlas con tus palabras.
Comienza hoy mismo a repetir, de preferencia en voz alta, estas declaraciones. Hazlo todos los días con disciplina y perseverancia.
Puedes también repetir las declaraciones en cualquier momento, cuando sientas que el miedo o la tensión te empiezan a invadir. Yo lo hago, y me ayudan a recuperar esa confianza en mi mismo cuando siento que la estoy perdiendo.
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Víctor Toscano
TecnicasHablarEnPublico.com
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