{"id":437,"date":"2010-09-23T17:21:23","date_gmt":"2010-09-23T22:21:23","guid":{"rendered":"https:\/\/tecnicashablarenpublico.com\/blog\/?p=437"},"modified":"2013-02-12T10:31:57","modified_gmt":"2013-02-12T16:31:57","slug":"10-tecnicas-para-hablar-en-publico-parte-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecnicashablarenpublico.com\/blog\/10-tecnicas-para-hablar-en-publico-parte-2\/","title":{"rendered":"10 T\u00e9cnicas Para Hablar En Publico (Parte 2)"},"content":{"rendered":"

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En el art\u00edculo anterior te expliqu\u00e9 las primeras 5 T\u00e9cnicas para Hablar en P\u00fablico m\u00e1s importantes. Si quieres saber cu\u00e1les son, haz clic aqu\u00ed para leer el art\u00edculo anterior<\/a>.<\/p>\n

En este art\u00edculo te voy a explicar las siguientes 5 t\u00e9cnicas m\u00e1s importantes para Hablar en P\u00fablico. Es muy importante que las pongas en pr\u00e1ctica lo antes posible<\/em><\/strong>, as\u00ed obtendr\u00e1s mejores resultados en tus presentaciones, y s\u00f3lo as\u00ed te ser\u00e1n de utilidad.
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6. Control del Miedo<\/h3>\n

El miedo es una herramienta natural que nos ayuda a protegernos <\/span>como seres vivos. Nos protege de los peligros que puedan poner en riesgo nuestra vida, es por eso que tenemos miedo principalmente a lo que no conocemos. Sin embargo, a medida que estamos sometidos constantemente<\/span> a alguna situaci\u00f3n en particular, le perdemos el miedo<\/strong> porque nos damos cuenta de que no era una situaci\u00f3n de peligro.<\/p>\n

El miedo a Hablar en P\u00fablico puede ser una gran distracci\u00f3n e incomodidad cuando queremos comunicar algo frente a las personas. Es por eso que si tienes mucho miedo a hablar en p\u00fablico es necesario que aprendas a controlarlo<\/strong>.<\/p>\n

Para controlar el miedo es necesario enfrentarlo. Ve y habla en p\u00fablico aunque sientas miedo<\/span>. A medida que te coloques en esa situaci\u00f3n que te produce miedo, ir\u00e1 disminuyendo poco a poco. Tambi\u00e9n te ayudar\u00e1 el hecho de sentir una gran pasi\u00f3n y motivaci\u00f3n<\/strong><\/em> por tu tema. De esta manera te enfocar\u00e1s en la idea que quieres transmitir, y te olvidar\u00e1s del miedo. Act\u00faa como si sintieras confianza y pronto sentir\u00e1s una gran confianza<\/em>.
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7. La Respiraci\u00f3n Profunda<\/h3>\n

Es importante que practiques la respiraci\u00f3n profunda<\/span> para que te sientas relajado y para que tu cerebro se oxigene y puedas concentrarte mejor. Para que una respiraci\u00f3n sea profunda, es necesario que realices movimientos abdominales<\/strong>. Los pulmones tienen forma de pera, son mas amplios en la parte inferior (el abdomen). Si tu abdomen no se mueve cuando respiras, entonces tu respiraci\u00f3n es solo superficial.
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8. Sinceridad<\/h3>\n

Mu\u00e9strate ante tu p\u00fablico tal como eres, de manera aut\u00e9ntica<\/strong>, y no imites a nadie. S\u00e9 sincero con ellos y contigo mismo para que puedas generar esa confianza <\/strong>en ti. Nunca trates de buscar la aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s para sentirte bien<\/span>. Si te sientes satisfecho contigo mismo y con tu trabajo, no te debe de importar la opini\u00f3n de los dem\u00e1s, especialmente si es negativa.
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9. Enfoque<\/h3>\n

Enf\u00f3cate en una sola cosa durante toda tu presentaci\u00f3n: tu tema<\/em><\/strong>. Mantente concentrado y no pongas demasiada atenci\u00f3n en las personas que te observan, lo m\u00e1s importante es tu tema. Si te concentras en hacer que entiendan lo que les quieres decir, te podr\u00e1s olvidar de sentir nervios o miedo. Por eso es importante sentir PASI\u00d3N por tu tema.
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\n<\/strong><\/p>\n

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10. Cometer Errores<\/h3>\n

Los perdedores creen que es malo cometer errores, los triunfadores saben que es bueno cometer errores<\/span>, corregirlos y aprender de ellos para seguir adelante. No tengas miedo a equivocarte, s\u00f3lo as\u00ed acumular\u00e1s experiencia<\/strong>.<\/p>\n

Los seres humanos aprendemos 10 veces m\u00e1s de nuestros errores que de nuestros aciertos. \u00abPara aprender a andar en bicicleta, primero tienes que caer varias veces.\u00bb Cometer\u00e1s muchos errores en tu camino hacia el \u00c9XITO, pero gracias a ellos podr\u00e1s crecer d\u00eda con d\u00eda<\/span><\/strong>.<\/p>\n

Me gustar\u00eda que dejes tus comentarios aqu\u00ed abajo, sobre el art\u00edculo que acabas de leer. Espero que te haya gustado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En el art\u00edculo anterior te expliqu\u00e9 las primeras 5 T\u00e9cnicas para Hablar en P\u00fablico m\u00e1s importantes. Si quieres saber cu\u00e1les son, haz clic aqu\u00ed para leer el art\u00edculo anterior. En este art\u00edculo te voy a explicar las siguientes 5 t\u00e9cnicas m\u00e1s importantes para Hablar en P\u00fablico. 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