{"id":2272,"date":"2016-03-18T09:54:28","date_gmt":"2016-03-18T15:54:28","guid":{"rendered":"https:\/\/tecnicashablarenpublico.com\/blog\/?p=2272"},"modified":"2020-05-24T10:28:30","modified_gmt":"2020-05-24T16:28:30","slug":"oratoria-curso-para-hablar-en-publico-7-ejercicios-para-mejorar-la-voz-tecnicas-de-volumen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecnicashablarenpublico.com\/blog\/oratoria-curso-para-hablar-en-publico-7-ejercicios-para-mejorar-la-voz-tecnicas-de-volumen\/","title":{"rendered":"Oratoria, Curso para Hablar en Publico: 7 Ejercicios para Mejorar la Voz | T\u00e9cnicas de Volumen"},"content":{"rendered":"\n<p><strong><i><span style=\"font-weight: 400;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Curso para Hablar en Publico<\/span><\/strong> Oratoria: 7 ejercicios para mejorar la voz para persuadir a las personas | Volumen y t\u00e9cnica vocal | Como mejorar la voz: Curso de oratoria&#8230;<\/span><\/i><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe class=\"youtube-player lazyload\" width=\"640\" height=\"360\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4lQoCP_wN6k?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=es-ES&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>\u00bb <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/user\/mejorarlaautoestima\" target=\"_blank\">Suscr\u00edbete en Youtube<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">7 Ejercicios para Mejorar la Voz al Hablar en P\u00fablico:<\/h2>\n\n\n\n<p>Uno de los retos m\u00e1s comunes al hablar en p\u00fablico es la dificultad para controlar correctamente la modulaci\u00f3n, el volumen y la entonaci\u00f3n de la voz. Incluso algunos oradores principiantes a veces provocan que su p\u00fablico se sienta aburrido y con sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunos presentadores tienen el problema de que no saben c\u00f3mo darle m\u00e1s volumen a su voz para que su p\u00fablico los escuche claramente; para otros, el problema est\u00e1 en la entonaci\u00f3n, ya que tienen una voz demasiado aguda o muy grave, y no encuentran la manera de hacer que su voz sea m\u00e1s agradable e interesante de escuchar.<\/p>\n\n\n\n<p>Es por eso que hoy voy a compartir contigo 7 ejercicios que te ayudar\u00e1n a mejorar tu voz en claridad, tono y volumen. De tal manera que al realizar estas 7 pr\u00e1cticas, puedas desarrollar una voz cada vez m\u00e1s n\u00edtida, atractiva y persuasiva, que te permitir\u00e1 mantener una conexi\u00f3n aut\u00e9ntica con tu p\u00fablico, y realizar presentaciones amenas, interesantes y memorables.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo hablar correctamente:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Si quieres transmitir una imagen positiva al hablar en p\u00fablico y lograr que las personas te presten su atenci\u00f3n, asimilen tu mensaje y se dejen persuadir por tus palabras; necesitas desarrollar un buen dominio de tu voz, para que evites escucharte mon\u00f3tono, aburrido y repetitivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso es importante que adquieras la habilidad de proyectar el volumen, la modulaci\u00f3n, y el ritmo adecuados en tu voz para mantener a tu audiencia 100% atenta a tu mensaje. Los siguientes 7 ejercicios te ayudar\u00e1n a lograrlo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">EJERCICIO 1. Proyecta el volumen preciso.<\/h3>\n\n\n\n<p>Es importante que el volumen de tu voz no sea muy fuerte, ya que puede abrumar y aturdir; ni tampoco demasiado sutil como para poner a dormir a las personas. Debes proyectar el nivel de volumen preciso, y esto lo puedes lograr utilizando correctamente tu respiraci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Este ejercicio consiste en controlar conscientemente la cantidad de aire que exhalas, ya que de eso depende el volumen de tu voz.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>En primer lugar adopta una posici\u00f3n c\u00f3moda, relaja tu cuerpo y realiza de 3 a 5 respiraciones profundas.<\/li><li>Inhala nuevamente, coloca el dorso de tu mano frente a tu boca y empieza a exhalar de manera suave y continua, de tal forma que en tu mano puedas sentir un flujo de aire constante y controlado. Realiza este paso varias veces colocando tus labios en forma ovalada, como si estuvieras pronunciando la vocal \u201cO\u201d, pero sin emitir sonido.<\/li><li>Ahora repite este paso pronunciando el sonido \u201cooo\u201d o algunas palabras de ensayo, y experimenta disminuir el volumen al m\u00ednimo, donde apenas y te escuches; y despu\u00e9s aument\u00e1ndolo al m\u00e1ximo volumen de voz hablado que puedas emitir, sin llegar a gritar. Todo esto mientras mantienes relajada tu garganta; no permitas que se tense por hablar m\u00e1s fuerte, recuerda que la clave est\u00e1 en la respiraci\u00f3n. Un error muy com\u00fan que algunas personas cometen es que ejercen mucha tensi\u00f3n en su garganta cuando intentan elevar el volumen, y eso provoca que se lastimen y que su voz no se proyecte bien debido a que su garganta se cierra.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Un tip importante para una buena respiraci\u00f3n: Los hombros deben de mantenerse nivelados, sin levantarse, tu espalda recta, y no debes hacer demasiado esfuerzo. Cuida que no sea una respiraci\u00f3n forzada, sino m\u00e1s bien fluida y r\u00edtmica; recuerda que no es necesario llenar completamente tus pulmones antes de hablar, en realidad no se necesita tanto aire, as\u00ed que mant\u00e9n simplemente una respiraci\u00f3n profunda, a nivel abdominal, pero natural.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">EJERCICIO 2. Expr\u00e9sate con una voz clara y bien definida.<\/h3>\n\n\n\n<p>La dicci\u00f3n es a\u00fan m\u00e1s importante que el volumen. Hay gente que tiene un volumen de voz adecuado, pero arrastra las palabras y es complicado entender f\u00e1cilmente lo que est\u00e1n tratando de decir.<\/p>\n\n\n\n<p>En cambio, existen presentadores que no necesitan elevar tanto el volumen, ya que su voz es muy clara, y as\u00ed logran que cada una de las personas presentes en la sala les entiendan perfectamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Si t\u00fa desarrollas una buena dicci\u00f3n, tu voz ser\u00e1 n\u00edtida y f\u00e1cil de entender, y tu p\u00fablico disfrutar\u00e1 escucharla.<\/p>\n\n\n\n<p>Un ejercicio de articulaci\u00f3n y dicci\u00f3n que te puede ayudar es concentrar tu atenci\u00f3n en tu lengua mientras hablas. Practica pronunciando tu discurso frente al espejo y verifica que tu lengua realice movimientos completos. Tambi\u00e9n puedes practicar con trabalenguas. Por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>\u201cEl cielo est\u00e1 enladrillado. \u00bfQui\u00e9n lo desenladrillar\u00e1? El desenladrillador que lo desenladrille, buen desenladrillador ser\u00e1.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de esto, ten presentes las siguientes recomendaciones que te pueden ayudar a mejorar tu dicci\u00f3n, y a lograr una voz clara y bien definida:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Empieza siempre hablando despacio y con claridad,<\/li><li>Abre tu boca lo suficientemente amplia para que el sonido no se obstruya,<\/li><li>Emite completamente todos los sonidos de cada palabra, y si te encuentras con palabras dif\u00edciles de pronunciar, pract\u00edca decirlas en voz alta repetidamente:<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>Anticonstitucionalmente,<\/em><br><em>Esternocleidomastoideo,<\/em><br><em>Paralelep\u00edpedos,<\/em><br><em>Otorrinolaringolog\u00eda,<\/em><br><em>Desoxiribonucleico.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">EJERCICIO 3. Desarrolla una voz fluida y din\u00e1mica.<\/h3>\n\n\n\n<p>El objetivo es que logres controlar la din\u00e1mica de tu voz para que var\u00ede de acuerdo con la intensidad del mensaje que est\u00e1s entregando.<\/p>\n\n\n\n<p>Para lograr esta variedad, trata de iniciar y terminar tus oraciones con una entonaci\u00f3n y un volumen diferente, ya que si repites el mismo patr\u00f3n de bajar o subir el tono de manera similar, te vuelves predecible, y esa monoton\u00eda puede resultar aburrida para las personas.<\/p>\n\n\n\n<p>Este ejercicio es muy sencillo, y si lo realizas frecuentemente, descubrir\u00e1s que t\u00fa tienes una gran variedad vocal que no has aprovechado al m\u00e1ximo. Lo que vas a hacer es leer en voz alta alg\u00fan fragmento literario de tu agrado, o un discurso que te entusiasme; pero lo vas a leer de una manera inusual, haciendo subidas y bajadas dr\u00e1sticas en la din\u00e1mica de tu voz. No te preocupes si no se asemeja a tu manera normal de hablar, lo importante es que lo tomes como un experimento. Por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>\u201cLa vida est\u00e1 llena de decepciones, fracasos y contratiempos. Pero ning\u00fan obst\u00e1culo puede detenerte de forma permanente. T\u00fa tienes el poder para superar cualquier situaci\u00f3n que la vida te presente. No hay nada tan poderoso como una mente positiva y enfocada. Rod\u00e9ate de personas que te brinden su apoyo y te recuerden cu\u00e1n importante t\u00fa eres. Ninguna persona, situaci\u00f3n o circunstancia puede definir tu valor como persona. No te des por vencido ni dejes de creer que es posible. La grandeza est\u00e1 en tu interior.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">EJERCICIO 4. Proyecta un tono de voz natural.<\/h3>\n\n\n\n<p>Un error muy com\u00fan que he visto en oradores o presentadores que reci\u00e9n empiezan, y que yo tambi\u00e9n comet\u00eda en mis inicios, es el de fingir la voz. Esto se da muchas veces porque al pasar al frente y hablar frente a un grupo de personas, queremos exaltar el volumen de manera excesiva, y esto provoca que nuestro tono de voz se altere. En mi caso, al escuchar las grabaciones de mis primeras conferencias, pod\u00eda notar que mi voz se o\u00eda diferente a como yo la conoc\u00eda. Este error puede causar que tu p\u00fablico no crea en tus palabras al no percibir tu voz aut\u00e9ntica, y adem\u00e1s, que tu garganta termine fatigada despu\u00e9s de unos pocos minutos de participaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso es importante que tengas presente que para hablar en p\u00fablico y motivar a las personas no es necesario gritar ni elevar demasiado el tono. El \u00e9xito de tu presentaci\u00f3n vendr\u00e1 como resultado de la estructura s\u00f3lida de tu mensaje, y de que seas capaz de relajarte y hablar con toda tu audiencia como si estuvieras en una pl\u00e1tica casual con cada una de las personas presentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Para lograr esto te sugiero que realices un ejercicio donde pongas en pr\u00e1ctica lo que aprendiste en los 3 ejercicios previos. Es decir, vas a emplear una buena respiraci\u00f3n para darle el volumen adecuado a tu voz, vas a expresar tus palabras con claridad, vas a practicar la din\u00e1mica de tu voz, y adem\u00e1s, vas a tratar de darle prioridad a tus tonos de voz m\u00e1s graves. Si, porque una voz grave, a diferencia de la voz aguda y chillona, tiende a provocar en las personas una sensaci\u00f3n de formalidad, seguridad y convencimiento. Esto no significa que vayas a caer en el extremo de usar un tono de voz totalmente grave y mon\u00f3tono todo el tiempo, es muy importante que le inyectes a tu voz la din\u00e1mica y variedad que aprendiste en el ejercicio anterior. La situaci\u00f3n ideal es que encuentres y proyectes tu tono de voz natural, el mismo con el que te expresas todos los d\u00edas en tu vida cotidiana, claro que con m\u00e1s entusiasmo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>\u201cLa vida est\u00e1 llena de decepciones, fracasos y contratiempos. Pero ning\u00fan obst\u00e1culo puede detenerte de forma permanente. T\u00fa tienes el poder para superar cualquier situaci\u00f3n que la vida te presente\u2026\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">EJERCICIO 5. Encuentra el ritmo adecuado.<\/h3>\n\n\n\n<p>Todos hablamos a una velocidad diferente, as\u00ed que la regla es sencilla: Encuentra un ritmo con el que t\u00fa te sientas c\u00f3modo y que consideres adecuado para el mensaje que vas a transmitir.<\/p>\n\n\n\n<p>Algo que te puede resultar muy \u00fatil es es esta pr\u00e1ctica: Pronuncia tu discurso en voz alta mientras realizas cambios dr\u00e1sticos en la velocidad de tu presentaci\u00f3n. Hay fragmentos y puntos espec\u00edficos que tenemos que entregar m\u00e1s lentamente para asegurarnos de que la idea sea captada f\u00e1cilmente por la audiencia. Y por otro lado, cuando realices un repaso de una idea o una recapitulaci\u00f3n de algo que ya dijiste previamente, es mejor si lo haces lo m\u00e1s r\u00e1pido y sintetizado que te sea posible.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">EJERCICIO 6. Dale a tu voz un toque atractivo de escuchar.<\/h3>\n\n\n\n<p>Ya hemos hablado de que hay algunos tipos de voz m\u00e1s agradables que otros. Todos tenemos una voz \u00fanica, y eso es algo que no podemos cambiar. A\u00fan as\u00ed, t\u00fa puedes darle a tu voz un toque m\u00e1s agradable, y esto lo puedes lograr de una manera tan sencilla como sonre\u00edr.<\/p>\n\n\n\n<p>Sonre\u00edr ligeramente mientras pronuncias tu mensaje, hace que el color de tu voz sea m\u00e1s atractivo. Adem\u00e1s, de esta manera las personas que te escuchan van a percibir calidez y empat\u00eda en tu manera de hablar, que complementada con las t\u00e9cnicas de los ejercicios anteriores, se convertir\u00e1 en una voz m\u00e1s agradable e interesante.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">EJERCICIO 7. Habla con convicci\u00f3n y persuasi\u00f3n.<\/h3>\n\n\n\n<p>No es lo mismo pronunciar un mensaje de motivaci\u00f3n con una voz endeble y d\u00e9bil:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>\u201cNo te des por vencido ni dejes de creer que es posible. La grandeza est\u00e1 en tu interior&#8230;\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Mejor practica todos los d\u00edas para que adquieras la experiencia de hablar con una voz segura, que demuestre que est\u00e1s totalmente convencido de lo que est\u00e1s diciendo:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>\u201cNinguna persona, situaci\u00f3n o circunstancia puede definir tu valor como persona. No te des por vencido ni dejes de creer que es posible. La grandeza est\u00e1 en tu interior.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Intenta pronunciar tu mensaje con m\u00e1s convicci\u00f3n cada vez que lo practiques, sin dejar de transmitir naturalidad. Puedes utilizar alguna aplicaci\u00f3n o dispositivo que te permita grabar tu voz en audio. De esta manera podr\u00e1s escuchar tu grabaci\u00f3n y repetir el ejercicio haciendo las correcciones necesarias en el volumen, claridad, din\u00e1mica, entonaci\u00f3n, ritmo, atracci\u00f3n y convicci\u00f3n de tu voz.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hablar con entusiasmo es clave:<\/h3>\n\n\n\n<p>Como puedes ver, el entusiasmo que logres impregnarle a tus palabras juega un papel crucial en el poder persuasivo que vas a obtener para convencer a tu p\u00fablico. Por eso te recomiendo que hagas tuyo el mensaje; siente y vive de manera congruente cada una de las palabras que enuncian tus labios. Si te es posible habla de algo que te apasione, y ver\u00e1s como tu voz inmediatamente emitir\u00e1 un brillo encantador con el que podr\u00e1s f\u00e1cilmente convencer a tu audiencia, siempre que tus argumentos est\u00e1n bien fundamentados.<\/p>\n\n\n\n<p>Pon en pr\u00e1ctica cada uno de estos 7 ejercicios para que mejores dr\u00e1sticamente tu capacidad de influir y convencer cuando hables en p\u00fablico. As\u00ed notar\u00e1s que poco a poco vas a ir forjando tu propio estilo de voz, una voz din\u00e1mica, clara y persuasiva que te convertir\u00e1 en un gran orador capaz de cautivar, guiar e inspirar aut\u00e9nticamente a tu p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>\u00abLa voz del intelecto es sutil, pero no descansa hasta conquistar una audiencia. Y siempre termina por conseguirlo.\u00bb<\/em><br>\u2014 Sigmund Freud<\/p>\n\n\n\n<p><strong>V\u00edctor Toscano y V\u00edctor P\u00e9rez<\/strong><br><a href=\"https:\/\/tecnicashablarenpublico.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TecnicasHablarEnPublico.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><em>P.D: Si te parece \u00fatil esta informaci\u00f3n, comparte esta p\u00e1gina\u00a0con tus amigos&#8230;<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Curso para Hablar en Publico Oratoria: 7 ejercicios para mejorar la voz para persuadir a las personas | Volumen y t\u00e9cnica vocal | Como mejorar la voz: Curso de 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