{"id":2209,"date":"2015-08-13T10:59:24","date_gmt":"2015-08-13T16:59:24","guid":{"rendered":"https:\/\/tecnicashablarenpublico.com\/blog\/?p=2209"},"modified":"2023-06-14T12:24:17","modified_gmt":"2023-06-14T18:24:17","slug":"panico-escenico-como-perder-el-miedo-a-hablar-en-publico-oratoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tecnicashablarenpublico.com\/blog\/panico-escenico-como-perder-el-miedo-a-hablar-en-publico-oratoria\/","title":{"rendered":"P\u00e1nico Esc\u00e9nico: C\u00f3mo Perder el Miedo a Hablar en P\u00fablico | Oratoria"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"text-decoration: underline;\">P\u00e1nico Esc\u00e9nico:<\/span> C\u00f3mo puedes Vencer&nbsp;y Perder el Miedo a Hablar en P\u00fablico, definitivamente&#8230;<\/p>\n<h3><strong>Mira el video aqu\u00ed:<\/strong><\/h3>\n<p><iframe class=\"lazyload\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/YCiqOV0kNwc?rel=0&amp;theme=light&amp;fs=0&amp;iv_load_policy=3&amp;color=white&amp;disablekb=1&amp;autohide=1&amp;showinfo=0&amp;html5=true&amp;controls=1&amp;autoplay=0&amp;modestbranding=1\" width=\"640\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"http:\/\/victor-toscano.com\/youtube\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"broken_link\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-123  lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/victor-toscano.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/images.jpg\" alt=\"suscribete boton youtube\" width=\"156\" height=\"44\"><noscript><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-123  lazyload\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/victor-toscano.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/images.jpg?resize=156%2C44\" alt=\"suscribete boton youtube\" width=\"156\" height=\"44\"><\/noscript>\u00a1Suscr\u00edbete a mi canal en YOUTUBE! (V\u00edctor Toscano TV)&#8230;<\/a><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2><strong>\u2022\u2022 C\u00f3mo perder el miedo a hablar en p\u00fablico (p\u00e1nico esc\u00e9nico)&nbsp;\u2022\u2022<\/strong><\/h2>\n<p>Vencer el p\u00e1nico esc\u00e9nico suena como todo un reto, \u00bfcierto? Las encuestas demuestran que son muchas las personas que enfrentan este miedo a hablar en p\u00fablico.<\/p>\n<p>Pero la buena noticia es que es posible vencerlo, y estoy muy seguro de que s\u00ed se puede porque yo logr\u00e9 superarlo&#8230;<\/p>\n<p><strong>\u2022 C\u00f3mo se manifiesta este miedo:<\/strong><\/p>\n<p>Hay quienes s\u00f3lo se ponen un poco rojos, titubean, o les tiembla la voz las primeras veces que hablan en p\u00fablico&#8230;<\/p>\n<p>Pero hay casos m\u00e1s fuertes de personas que sudan tremendamente, se paralizan y hasta se enferman de tanto temor que experimentan cuando les dan la noticia de que tienen que hacer una presentaci\u00f3n en frente de un grupo, por m\u00e1s sencilla que \u00e9sta sea.<\/p>\n<p><strong>\u2022 La clave para vencer este miedo es: Aprende a separar el miedo del nerviosismo.<\/strong><\/p>\n<p>As\u00ed podr\u00e1s enfrentar el miedo por un lado y aprovechar el nerviosismo convirti\u00e9ndolo en entusiasmo.<\/p>\n<p>Lo primero que tienes que hacer para eliminar el miedo es identificar si el miedo que sientes es real o imaginario.<\/p>\n<p>Ten presente que los seres humanos experimentamos dos tipos de miedos: <span style=\"text-decoration: underline;\">un miedo que es real<\/span> y que sirve para protegernos de los peligros, y <span style=\"text-decoration: underline;\">otro miedo que s\u00f3lo existe en nuestra imaginaci\u00f3n<\/span>, provocado por la idea de que algo a futuro pudiera salir mal.<\/p>\n<p>El miedo a hablar en p\u00fablico entra en este segundo tipo de miedo, porque la mayor\u00eda de las veces no es real. A menos que algo extraordinario sucediera, tu vida no est\u00e1 en peligro por el hecho de dar una presentaci\u00f3n en p\u00fablico.<\/p>\n<p>Es por eso que lo \u00fanico que necesitas es desarrollar el coraje necesario para que enfrentes ese temor. Y lo vas a hacer de esta manera:<\/p>\n<p>En primer lugar no lo vas a ignorar, puedes aprovecharlo a tu favor, de manera que te permita lograr un resultado positivo. Porque uno de los puntos que tiene el miedo a tu favor puede ser ese temor a equivocarte y quedar en rid\u00edculo.<\/p>\n<p>Bien, pues eso lo puedes tomar como tu principal motivaci\u00f3n para dedicarle el tiempo suficiente a preparar bien tu tema. La l\u00f3gica es sencilla: si sientes miedo a cometer muchos errores, prep\u00e1rate y practica lo m\u00e1s que puedas para prevenirlos.<\/p>\n<p>Comienza por saber con qu\u00e9 tipo de p\u00fablico vas a hablar, y cu\u00e1l es el mensaje principal que quieres transmitir.<\/p>\n<p>En base a esto crea una estructura con un inicio, un desarrollo y un cierre. Y despu\u00e9s practica frente al espejo una y otra vez.<\/p>\n<p>Recuerda que las primeras palabras que pronuncies son cruciales para sentirte seguro y obtener confianza en ti mismo para el resto de tu presentaci\u00f3n. Por eso es importante que prepares bien y te aprendas el inicio de memoria.<\/p>\n<p>Aunque tal vez puedes pensar que por m\u00e1s que te prepares, eso no garantiza que no te vayas a equivocar. Y as\u00ed es. Nada te puede garantizar que no vas a cometer alg\u00fan error. Somos seres humanos, y no somos perfectos.<\/p>\n<p>Pero cometer errores en realidad no es tan malo como el sistema educativo nos ha hecho creer. Los errores son parte inevitable del aprendizaje, y el aprendizaje es una actividad positiva.<\/p>\n<p><strong>\u2022 Toma la decisi\u00f3n de vencer el miedo:<\/strong><\/p>\n<p>Es muy triste cuando alguien, por causa del miedo, rechaza una oportunidad para hablar en p\u00fablico. Porque al hacerlo est\u00e1 rechazando la oportunidad de crecer como persona y de aspirar a algo m\u00e1s grande en su vida.<\/p>\n<p>Desarrolla el coraje para enfrentar \u00e9ste miedo, y recuerda que hay muchos otros miedos imaginarios que se presentan delante de ti, y en los cuales puedes aplicar esta misma t\u00e9cnica. As\u00ed lograr\u00e1s derribar todos los obst\u00e1culos que no te dejan avanzar y alcanzar tus metas.<\/p>\n<p><strong>Recuerda que la vida te llama para que alcances un nivel m\u00e1s alto.<\/strong><\/p>\n<p>Por eso, si t\u00fa tomas hoy la determinaci\u00f3n de vencer el p\u00e1nico esc\u00e9nico, podr\u00e1s retomar el mando de tu vida, y descubrir\u00e1s que hablar en p\u00fablico es una experiencia incre\u00edblemente satisfactoria.<\/p>\n<p>Porque nada se compara con la satisfacci\u00f3n que sientes de compartir tus conocimientos con una audiencia, a trav\u00e9s de una presentaci\u00f3n en la que logres cautivar, guiar e inspirar aut\u00e9nticamente.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u00abUn experto es una persona que ha cometido todos los errores que pueden ser cometidos en un campo espec\u00edfico.\u00bb<\/em><br \/>\n\u2014 Niels Bohr<\/p>\n<div>\n<p><strong>V\u00edctor P\u00e9rez y V\u00edctor Toscano<\/strong><br \/>\n<a href=\"http:\/\/TecnicasHablarEnPublico.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TecnicasHablarEnPublico.com<\/a><br \/>\n<em>Cautivando, Guiando e Inspirando Aut\u00e9nticamente&#8230;<\/em><\/p>\n<p><em><strong>P.D: Si te parece valioso&nbsp;este material,&nbsp;entra a la p\u00e1gina<a href=\"https:\/\/tecnicashablarenpublico.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TecnicasHablarEnPublico.com<\/a>. 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