Presentaciones Efectivas | Jill Bolte Taylor: Ejemplo de una Conferencia Exitosa y Extraordinaria…<\/p>\n
<\/iframe><\/p>\n<p>Jill Bolte Taylor tuvo una oportunidad de investigaci\u00f3n muy poco com\u00fan para los cient\u00edficos dedicados al estudio del cerebro: tuvo un derrame cerebral y pudo observar c\u00f3mo se interrump\u00edan, una por una, las funciones de su cerebro; el movimiento, el habla, la conciencia. Una historia asombrosa.<\/p>\n<p>Enlace para ver el video en la p\u00e1gina de TED (ah\u00ed podr\u00e1s habilitar tambi\u00e9n los Subt\u00edtulos en Espa\u00f1ol):<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.ted.com\/talks\/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight?embed=true&language=es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.ted.com\/talks\/jill_bolte_taylor_s_powerful_stroke_of_insight<\/a><br \/>\n<!--more--><\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"http:\/\/victor-toscano.com\/youtube\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"broken_link\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-123 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/victor-toscano.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/images.jpg\" alt=\"suscribete boton youtube\" width=\"156\" height=\"44\"><noscript><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-123 lazyload\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/victor-toscano.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/images.jpg?resize=156%2C44\" alt=\"suscribete boton youtube\" width=\"156\" height=\"44\"><\/noscript>\u00a1Suscr\u00edbete a mi canal en YOUTUBE! (V\u00edctor Toscano TV)…<\/a><\/p>\n<h2><strong>\u2022\u2022 Jill Bolte Taylor: El poderoso derrame de iluminaci\u00f3n de Jill Bolte Taylor \u2022\u2022<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Transcripci\u00f3n de la conferencia:<\/span><\/p>\n<p>0:11 – Crec\u00ed para estudiar el cerebro porque tengo un hermano que fue diagnosticado con un trastorno cerebral: esquizofrenia. Y como hermana y m\u00e1s tarde, como cient\u00edfica, quer\u00eda entender por qu\u00e9 puedo abstraer mis sue\u00f1os, puedo conectarlos a mi realidad y hacerlos realidad. \u00bfQu\u00e9 sucede con el cerebro de mi hermano y su esquizofrenia que no puede conectar sus sue\u00f1os con una realidad com\u00fan y compartida sino que se vuelven delirios?<\/p>\n<p>0:44 – Entonces dediqu\u00e9 mi carrera a investigar las enfermedades mentales severas. Me mud\u00e9 de mi hogar en Indiana a Boston donde trabaj\u00e9 en el laboratorio de la Dra. Francine Benes en el Departamento de Psiquiatr\u00eda de Harvard. All\u00ed nos preguntamos \u00ab\u00bfCu\u00e1les son las diferencias biol\u00f3gicas entre los cerebros de los individuos que tuvieron un diagn\u00f3stico normal en comparaci\u00f3n con los cerebros de los individuos diagnosticados con esquizofrenia, trastorno esquizoafectivo o trastorno bipolar?<\/p>\n<p>1:16 – Mapeamos esencialmente los microcircuitos del cerebro: qu\u00e9 c\u00e9lulas se comunican con qu\u00e9 c\u00e9lulas, con qu\u00e9 qu\u00edmicos, y en qu\u00e9 cantidades de qu\u00edmicos. Mi vida ten\u00eda mucho sentido porque estaba realizando este tipo de investigaciones durante el d\u00eda pero por las noches y los fines de semana viajaba apoyando a la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, NAMI. Pero la ma\u00f1ana del 10 de diciembre de 1996, me despert\u00e9 y descubr\u00ed que yo misma ten\u00eda un trastorno en mi cerebro. Un vaso sangu\u00edneo explot\u00f3 en la parte izquierda de mi cerebro y en el curso de cuatro horas, vi c\u00f3mo mi cerebro se deterioraba en su capacidad de procesar todo tipo de informaci\u00f3n. En la ma\u00f1ana de la hemorragia no pod\u00eda caminar, hablar, leer, escribir ni recordar nada de mi vida. Esencialmente me convert\u00ed en una ni\u00f1a en el cuerpo de una mujer.<\/p>\n<p>2:16 – Si alguna vez han visto el cerebro humano, es obvio que los dos hemisferios est\u00e1n completamente separados uno del otro. Y he tra\u00eddo para ustedes un cerebro humano real. Este es un cerebro humano real.<\/p>\n<p>2:39 – Esta es la parte frontal del cerebro, la parte posterior con la m\u00e9dula espinal colgando y \u00e9sta es la ubicaci\u00f3n en el interior de la cabeza. Cuando observamos el cerebro, es obvio que las dos cortezas cerebrales est\u00e1n completamente separadas entre s\u00ed. Para los que entienden de ordenadores, nuestro hemisferio derecho funciona como un procesador en paralelo. mientras que nuestro hemisferio izquierdo funciona como uno en serie. Los dos hemisferios se comunican entre s\u00ed a trav\u00e9s del cuerpo calloso, que est\u00e1 compuesto por alrededor de 300 millones de fibras de ax\u00f3n. Pero excepto por eso, los dos hemisferios est\u00e1n completamente separados. porque procesan informaci\u00f3n de manera diferente, cada uno de nuestros hemisferios piensa cosas distintas. Les interesan cosas diferentes, y me atrevo a decir que hasta tienen muy diferentes personalidades.<\/p>\n<p>3:36 – Disculpe. Gracias. Un placer. (Ayudante: Realmente un placer).<\/p>\n<p>3:44 – Nuestro hemisferio derecho se ocupa del momento presente. Solo le concierne el aqu\u00ed y ahora. Nuestro hemisferio derecho piensa en im\u00e1genes y aprende quinest\u00e9ticamente a trav\u00e9s del movimiento de nuestros cuerpos. La informaci\u00f3n, en forma de energ\u00eda, fluye simult\u00e1neamente a trav\u00e9s de todos nuestros sistemas sensoriales y explota en este enorme collage con la apariencia de este momento el gusto, el sabor de este momento… los sonidos y los sentimientos que provoca. Soy un ser hecho de energ\u00eda conectado a la energ\u00eda que me rodea a trav\u00e9s de la conciencia de mi hemisferio derecho. Somos seres hechos de energ\u00eda, conectados entre s\u00ed mediante la conciencia de nuestros hemisferios derechos como una familia humana. Y en este lugar, en este momento, somos hermanos y hermanas en este planeta, estamos aqu\u00ed para hacer del mundo un lugar mejor. Y en este momento somos perfectos, completos y hermosos.<\/p>\n<p>4:55 – Mi hemisferio izquierdo, nuestro hemisferio izquierdo es un lugar muy diferente. Nuestro hemisferio izquierdo piensa lineal y met\u00f3dicamente. El hemisferio izquierdo se concentra en el pasado y en el futuro. Este hemisferio est\u00e1 dise\u00f1ado para sacar ese enorme collage del momento presente y observar los detalles, detalles y m\u00e1s detalles de esos mismos detalles. Luego, categoriza la informaci\u00f3n y la organiza, la asocia con todo lo que hemos aprendido en el pasado y la proyecta en el futuro de todas nuestras posibilidades. El hemisferio izquierdo piensa en forma de lenguaje. Es esa voz que escuchamos en el cerebro que me conecta a m\u00ed y mi mundo interno con mi mundo externo. Es esa vocecita que me dice: \u00abOye, tienes que recordar comprar pl\u00e1tanos cuando vuelvas a casa. Las necesito por la ma\u00f1ana\u00bb.<\/p>\n<p>5:52 – Es la inteligencia calculadora que me recuerda cu\u00e1ndo tengo que lavar la ropa. Pero quiz\u00e1 lo m\u00e1s importante, es que la vocecita me dice \u00abYo soy\u00bb. Y mientras mi hemisferio izquierdo me diga \u00abYo soy\u00bb, me vuelvo un ser separado. Me convierto en un individuo singular, independiente del flujo de energ\u00eda que me rodea y separado de los otros. Y esa fue la parte del cerebro que perd\u00ed la ma\u00f1ana de mi derrame cerebral.<\/p>\n<p>6:23 – En la ma\u00f1ana de mi derrame cerebral, me despert\u00e9 con un dolor punzante en mi ojo izquierdo. Era un dolor c\u00e1ustico… como el que aparece cuando mordemos un helado. Y aparec\u00eda… y desaparec\u00eda. Y otra vez, aparec\u00eda… y desaparec\u00eda. Era muy poco com\u00fan para m\u00ed experimentar esta clase de dolor. Entonces pens\u00e9, bueno, simplemente empezar\u00e9 con mi rutina normal.<\/p>\n<p>6:50 – Me levant\u00e9 y me sub\u00ed a la m\u00e1quina para hacer ejercicios en la que se hace ejercicios para todo el cuerpo. Y mientras estoy movi\u00e9ndome en esa cosa, me doy cuenta de que mis manos parec\u00edan garras primitivas agarr\u00e1ndose a la barra. Y pens\u00e9… es muy peculiar… y me mir\u00e9 el cuerpo y pens\u00e9…\u00bbOh, soy una cosa extra\u00f1a\u00bb. Y as\u00ed fue como mi conciencia hab\u00eda cambiado mi percepci\u00f3n normal de la realidad, de ser la persona que est\u00e1 en la m\u00e1quina viviendo la experiencia, a un espacio esot\u00e9rico donde era testigo de que me observaba teniendo esa experiencia.<\/p>\n<p>7:28 – Y eso realmente era extra\u00f1o, y mi dolor de cabeza era cada vez peor. Entonces me baj\u00e9 de la m\u00e1quina y mientras caminaba por la sala, me di cuenta de que el interior de mi cuerpo se hab\u00eda desacelerado. Y cada paso era muy r\u00edgido y muy deliberado. No hab\u00eda fluidez en mis pasos y estaba esta limitaci\u00f3n en el \u00e1rea de las percepciones, de modo que estaba enfocada en los sistemas internos. Estaba parada en el ba\u00f1o lista para meterme en la ducha y pod\u00eda escuchar el di\u00e1logo dentro de mi cuerpo. Escuchaba una vocecita que me dec\u00eda: \u00abM\u00fasculos, contraerse. M\u00fasculos, relajarse\u00bb.<\/p>\n<p>8:03 – Y fue entonces cuando perd\u00ed el equilibrio y me apoy\u00e9 en la pared. Me mir\u00e9 el brazo y me di cuenta de que no pod\u00eda definir los l\u00edmites de mi cuerpo. No pod\u00eda definir d\u00f3nde comenzaba y d\u00f3nde terminaba porque los \u00e1tomos y las mol\u00e9culas de mi brazo se mezclaban con los \u00e1tomos y mol\u00e9culas de la pared. Y todo lo que pod\u00eda detectar era esta energ\u00eda… energ\u00eda.<\/p>\n<p>8:29 – Y me pregunt\u00e9… \u00bfQu\u00e9 me pasa?… …\u00bfQu\u00e9 sucede?… Y en ese momento, mi vocecita… la vocecita del hemisferio izquierdo… qued\u00f3 en silencio. Igual que cuando pulsamos el bot\u00f3n de silencio del mando a distancia. Silencio total. Y al principio, me sorprend\u00ed por el hecho de encontrarme dentro de una mente en silencio. Pero la magnificencia de la energ\u00eda que me rodeaba me cautiv\u00f3. Y como ya no pod\u00eda identificar los l\u00edmites de mi cuerpo, me sent\u00eda enorme y expansiva. Me sent\u00eda en comuni\u00f3n con la energ\u00eda y era hermoso.<\/p>\n<p>9:09 – De repente, mi hemisferio izquierdo vuelve a ponerse en l\u00ednea y me dice… \u00ab\u00a1Oye, tenemos un problema! Tenemos un problema y debemos buscar ayuda\u00bb. Y yo digo. \u00ab\u00a1Ahh! Tengo un problema. Tengo un problema\u00bb. Y me dije \u00abBien. Bien. Tengo un problema\u00bb.<\/p>\n<p>9:21 – Inmediatamente despu\u00e9s volv\u00ed a estar a la deriva en mi conciencia… y a este espacio lo llamo afectuosamente La La Land. Era hermoso. Imaginen lo que ser\u00eda estar totalmente desconectado de la voz del cerebro que nos conecta con el mundo externo.<\/p>\n<p>9:39 – Estaba en este espacio y mi trabajo… y el estr\u00e9s relacionado con \u00e9l… hab\u00eda desaparecido. Y me sent\u00eda m\u00e1s ligera. Imag\u00ednense… todos los v\u00ednculos con el mundo externo y las preocupaciones relacionadas con \u00e9l… se hab\u00edan ido. Y tuve esa sensaci\u00f3n de paz. \u00a1Realmente imaginen lo que ser\u00eda dejar de lado 37 a\u00f1os de carga emocional! (Risas). \u00a1Oh! \u00a1Me sent\u00eda euf\u00f3rica! Euforia. Era hermoso.<\/p>\n<p>10:14 – Pero luego mi hemisferio izquierdo vuelve a ponerse en l\u00ednea y me dice: \u00a1\u00bbOye! Tienes que prestar atenci\u00f3n. Hay que buscar ayuda\u00bb. Y pienso \u00abTengo que buscar ayuda. Tengo que concentrarme\u00bb. Sal\u00ed de la ducha y me vest\u00ed mec\u00e1nicamente y camin\u00e9 por el apartamento, y pens\u00e9 \u00abTengo que ir al trabajo. Tengo que ir a trabajar \u00bfPuedo conducir? \u00bfPuedo conducir?\u00bb<\/p>\n<p>10:31 – Y en ese momento mi brazo derecho se paraliz\u00f3 totalmente. Y entonces me di cuenta \u00ab\u00a1Oh, Dios m\u00edo! \u00a1Estoy teniendo un derrame cerebral!<\/p>\n<p>10:39 – Y lo siguiente que me dijo mi cerebro fue: \u00abOh.. \u00a1Qu\u00e9 genial!… (Risas) \u00a1Esto es genial! \u00bfCu\u00e1ntos cient\u00edficos del cerebro tienen la oportunidad de estudiar su propio cerebro de adentro hacia afuera? (Risas)<\/p>\n<p>10:55 – Pero despu\u00e9s pens\u00e9: \u00abSoy una mujer muy ocupada\u00bb (Risas) \u00ab\u00a1No tengo tiempo para un derrame cerebral!\u00bb.<\/p>\n<p>11:02 – Y reflexion\u00e9: \u00abBueno, no puedo evitar que suceda. Estar\u00e9 con esto una semana o dos y luego y volver\u00e9 a mi rutina. Est\u00e1 bien. Tengo que pedir ayuda. Tengo que llamar al trabajo. No me acordaba del n\u00famero del trabajo entonces me acord\u00e9 de que en mi despacho ten\u00eda una tarjeta con mi n\u00famero. Fui a mi despacho. Saqu\u00e9 una pila de siete cent\u00edmetros de tarjetas de visita. Y miraba la primera tarjeta y aunque pod\u00eda ver claramente en mi mente c\u00f3mo era mi tarjeta, en ese momento no pod\u00eda decir si era mi tarjeta o no porque solo pod\u00eda ver p\u00edxeles. Y los p\u00edxeles de las palabras se mezclaban con los p\u00edxeles del fondo y de los s\u00edmbolos. Y yo simplemente no lo distingu\u00eda. Entonces esper\u00e9, a lo que llamo, un momento de claridad. En ese momento podr\u00eda volver a conectarme la realidad normal y podr\u00eda ver que no era la tarjeta… no era la tarjeta… no era la tarjeta. Tard\u00e9 45 minutos en bajar unos dos cent\u00edmetros de la pila de tarjetas. Mientras tanto, por 45 minutos, la hemorragia era cada vez mayor en mi hemisferio izquierdo. No entend\u00eda los n\u00fameros, no entend\u00eda el tel\u00e9fono, pero era el \u00fanico plan que ten\u00eda. Cog\u00ed el tel\u00e9fono y lo coloqu\u00e9 as\u00ed. Cog\u00ed la tarjeta, la puse aqu\u00ed y quer\u00eda hacer coincidir la forma de los garabatos de la tarjeta con los del tel\u00e9fono. Pero entonces volv\u00ed a regresar a La La Land, y no me acordaba de si ya hab\u00eda marcado los n\u00fameros. Tuve que empu\u00f1ar mi brazo paralizado como un mu\u00f1\u00f3n y cubrir los n\u00fameros mientras los marcaba para que cuando volviera a la realidad normal, pudiera darme cuenta de que s\u00ed, ya hab\u00eda marcado ese n\u00famero.<\/p>\n<p>12:41 – Finalmente, marqu\u00e9 el n\u00famero y escuch\u00e9 el tel\u00e9fono y mi colega contest\u00f3 el tel\u00e9fono y me dec\u00eda: \u00abGuau, guau, guau\u00bb. (Risas) Y me dije a m\u00ed misma \u00ab\u00a1No puede ser. \u00c9l suena como un Golden Retriever!\u00bb<\/p>\n<p>13:01 – Y entonces le dije… con claridad mental le dije: \u00ab\u00a1Soy Jill! \u00a1Necesito ayuda!\u00bb pero lo que sali\u00f3 de mi boca fue \u00abGuau, guau, guau\u00bb. Y pens\u00e9 \u00ab\u00a1Oh dios m\u00edo, yo tambi\u00e9n sueno como un Golden Retriever!\u00bb No pod\u00eda saber. Yo no sab\u00eda que no pod\u00eda hablar ni entender el lenguaje hasta que intent\u00e9 hacerlo. \u00c9l se dio cuenta de que necesitaba ayuda y me envi\u00f3 ayuda.<\/p>\n<p>13:20 – Y m\u00e1s tarde, estaba en una ambulancia desde un hospital de Boston al Hospital General de Massachusetts. Me encog\u00ed y adopt\u00e9 una posici\u00f3n fetal. E igual que a un globo al que se le va la \u00faltima gota de aire, sent\u00ed que mi energ\u00eda se hab\u00eda ido… que mi esp\u00edritu se hab\u00eda rendido.<\/p>\n<p>13:44 – En ese momento, yo sab\u00eda que ya no era m\u00e1s el art\u00edfice de mi vida. Entonces, o los m\u00e9dicos rescataban mi cuerpo y me daban una segunda oportunidad de vida o quiz\u00e1s ese era mi momento de transici\u00f3n.<\/p>\n<p>14:06 – Cuando luego me despert\u00e9, esa tarde, me sorprend\u00ed al descubrir que segu\u00eda viva. Cuando sent\u00ed que mi esp\u00edritu se rend\u00eda, dije adi\u00f3s a mi vida. Y mi mente estaba ahora suspendida entre dos planos de realidad muy distintos. Los est\u00edmulos que ingresaban a trav\u00e9s de mis sistemas sensoriales me causaban puro dolor. La luz quemaba mi cerebro y los sonidos eran tan altos y ca\u00f3ticos que no pod\u00eda distinguir ninguna voz entre el ruido de fondo y quer\u00eda escaparme. Como no pod\u00eda identificar la posici\u00f3n de mi cuerpo en el espacio, me sent\u00eda enorme y expansiva. como un genio reci\u00e9n liberado de su botella. Mi esp\u00edritu flotaba libre como una gran ballena navegando por un mar de euforia silenciosa. El nirvana. Encontr\u00e9 el nirvana. Y recuerdo haber pensado que no hab\u00eda forma de que yo fuera capaz de comprimir la enormidad de mi ser dentro de este cuerpo tan peque\u00f1o.<\/p>\n<p>15:25 – Pero me di cuenta de que \u00ab\u00a1Sigo viva! Todav\u00eda estoy viva y he encontrado el nirvana\u00bb. Y si he encontrado el nirvana y todav\u00eda estoy viva, entonces todos los que est\u00e1n vivos pueden encontrar el nirvana. Imagin\u00e9 un mundo de personas hermosas, tranquilas, compasivas, que sab\u00edan que pod\u00edan visitar este espacio en cualquier momento, y que sab\u00edan que pod\u00edan elegir deliberadamente dar un paso a la derecha de su hemisferio izquierdo y encontrar esta paz. Y entonces, me di cuenta del enorme regalo que era esta experiencia, lo que un derrame de iluminaci\u00f3n puede significar y c\u00f3mo vivimos nuestras vidas. Y eso motiv\u00f3 mi recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p>16:21 – Dos semanas y media despu\u00e9s de la hemorragia, los cirujanos me operaron para sacar un co\u00e1gulo de sangre del tama\u00f1o de una pelota de golf que presionaba mis centros de lenguaje. Aqu\u00ed me ven con mi madre, que ha sido un verdadero \u00e1ngel en mi vida. Mi recuperaci\u00f3n completa tard\u00f3 ocho a\u00f1os.<\/p>\n<p>16:40 – Entonces, \u00bfqui\u00e9nes somos? Somos la fuerza generadora de vida del universo con destrezas manuales y dos mentes cognitivas. Y tenemos el poder de elegir, momento a momento, qui\u00e9nes somos y c\u00f3mo queremos estar en este mundo. Aqu\u00ed mismo, en este momento, puedo ir a la conciencia de mi hemisferio derecho, donde estamos. Soy la fuerza generadora de vida del universo. Soy la fuerza generadora de vida de 50 billones de hermosos genios moleculares que componen mi forma como una persona con todo lo que eso significa. O puedo elegir ir a la conciencia de mi hemisferio izquierdo donde soy un individuo particular una sustancia, independiente del resto, separada de ustedes. Soy la Dra. Jill Bolte Taylor intelectual, neuroanatomista. Estos son los distintos \u00abyo\u00bb interiores. \u00bfCu\u00e1l elegir\u00edan ustedes? \u00bfCu\u00e1l eligen? \u00bfY cu\u00e1ndo? Creo que mientras m\u00e1s tiempo pasemos eligiendo utilizar los profundos circuitos que nos dan paz de nuestro hemisferio derecho, m\u00e1s paz, podremos proyectar al mundo y nuestro planeta ser\u00e1 m\u00e1s pac\u00edfico. Y pens\u00e9 que val\u00eda la pena compartir esta idea.<\/p>\n<p align=\"center\"><a href=\"http:\/\/victor-toscano.com\/youtube\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" class=\"broken_link\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-123 lazyload\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP\/\/\/yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7\" data-src=\"http:\/\/victor-toscano.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/images.jpg\" alt=\"suscribete boton youtube\" width=\"156\" height=\"44\"><noscript><img data-recalc-dims=\"1\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-123 lazyload\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/victor-toscano.com\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/images.jpg?resize=156%2C44\" alt=\"suscribete boton youtube\" width=\"156\" height=\"44\"><\/noscript>\u00a1Suscr\u00edbete a mi canal en YOUTUBE! 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